Paasto loppui eilen

1000h tuntia ei nyt tietenkään tullut täyteen, enkä jaksa laskea montako, ihan tyytyväinen olen. Vaaka kuoli muutama päivä sitten, joten ei ole mitään tietoa paljon putosi, ja koska olen köyhä, ei ole varraa uuteen.

Söin eilen tonnikalaa, papuja ja salaattia. Ei jaksanut tehdä mitään, kaapista säilykkeitä, ja miehen pizzan kylkiäisenä tulleet salaatit lautaselle (miksi sitä salaattia pitää ottaa jos ei kuitenkaan syö???). Heti jaksoi paremmin, kävin kävelyllä, ja viikonloppu meni muuttaessa pois neljännen kerroksen asunnosta, jossa ei tietenkään ole hissiä. Mutta päästiin siitäkin kämpästä eroon. Tämä nykyinen on aivan täydellinen, viimeisen päälle laitettu, kivilaatat keittiössä ja parketti muissa huoneissa. Kaikki on viimeistelty, ja mikä parasta, asunto on aivan keskustassa.

Olen päättänyt tehdä itselleni selkeät listat siitä mitä saan syödä, ja mitä en. Ihan joka ruoka-ainetta en listaa, kun en kuitenkaan muista...

Eli näitä ei missään nimessä:

-suklaa/karkit/keksit/sipsit
-pasta/riisi/nuudelit
-leipä/leivonnaiset/ohukaiset
-tuoremehut/normilimsat/kaakao/maito
-sokeri

Vapaasti:
-hedelmät/vihannekset/marjat
-kala/kana/liha (ei marinoidut)
-öljy/viu
-mausteet
-kerma (vain ruuanlaitossa)
-juustot
-kahvi/tee
-hunaja/aspartaami
-peruna

Mielestäni tuo on hyvä lista, jos sitä pystyn noudattamaan, niin kaikki on kunnossa. Liikkua pitää edelleen se puoli tuntia päivässä, ja pyrkiä siihen että teen muutakin kuin olen tietokoneella.

Sellaista, voisi taas alkaa päivittämään, kun olen kotiutunut.

226h

Ei se vaakalakko pitänyt, 2.7kg ensimmäiseen tavoitteeseen. Reissussa on vaikea pitää paastosta kiinni, kun joka paikassa tuntuu että tyrkytetään ruokaa. Välttelen vain kaikkia sosiaalisia tilanteita. Ihanaa kun jotkut housut alkavat jo tuntua väljiltä, ja turvotusta on lähtenyt etenkin kasvoista.

Mitään ruusuilla tanssimista tämä ei ole ollut, edelleenkin tulee morkkis jopa niistä lämminkuppikeitoista, joita olen sitten oksennellut. Liikkua on ollut myös pikkuinen pakko, vaikka joka lihasta särkeekin.

Ruokalista tänään: light-limsaa, kahvia rasvattomalla maidolla, ja vielä lisää limsaa.

179h

200h alkaa lähestyä, tuntuu hyvältä. Sekin että tänään painoa oli taas tippunut, enää 3.3kg ekaan tavoitteeseen!

Juuri tällaista himoitsisin, voin vain kuvitella kuinka hyvää tuo on.

Menin eilen jo kymmeneltä sänkyyn, ja tänään heräsin ihmisten aikoihin, paasto ilmeisesti vaikuttaa ihan positiivisesti, olen myös tyytyväinen että löysin vihdoin sopivan annoksen toilaxeille, kymmenen tabua, ja vatsa pelaa, muttei mene kipeäksi.

Jään nyt vaakatauolle maanantaihin asti lähtiessäni reissuun, mutta edelleen jatkan syömättömyyttä, ei sitä tiedä jos vaikka olisin hieman kutistunut taas... Edelleen jatkan keitto päivässä-linjalla. Olisi ihana syödä jotain oikeaa keittoa, liha- ja kalakeitto ainakin houkuttavat, mutta lämminkuppi on ainoa jonka sallin itselleni.

160h

 

Olin sitten pelkuri enkä uskaltanut katsoa painoa, huomenna sitten. Ehkä siinä jopa olisi jokin hieman suurempi pudotus. Baari oli luojan kiitos eilen kiinni, joten vietettiin rauhallinen koti-ilta, ja mulla oli hetki työstää mustasukkaisuuttani, edellinen postaus on todella naurettavan teinimäinen. Ei tuo mua pettäisi.

 Odotan nyt tiliä jottai saisin haettua toilaxit, magnesium ei toimi yhtä hyvin, tai sitten se johtuu vain siitä etten ole syönyt mitään, tänään tulee täysi viikko täyteen paastoa. Oli helpompaa kuin kuvittelin. Eilen päädyin oksentamaan iltaisen kuppikeiton jälkeen, mistä mies tietenkin huolissaan Kyseli olenko sairastumassa syömishäiriöön uudestaan (luulee että olen parantunut), siinä sitten selitä.       

 Ja tänään ruuaksi pinaattikeittoa. Lämminkuppi versiona.